zdravý životní styl

Jak se správně vážit? Foto:
13 ledna 2018 07:30
Pokud jste přesedlala na zdravý životní styl a změnila stravovací návyky, abyste si sáhla na vysněnou váhu, je nutné osvojit si umění správně se vážit. I tato pro někoho maličkost se může stát poslem...
Celý článek
Flexitariánství: Nový druh zdravého životního způsobu Foto:
14 září 2017 06:00
Člověk, který je většinovým vegetariánem s občasnou konzumací masa – to je flexitarián. Jde tedy o částečné vegetariánství.
Celý článek
Dodržujete pitný režim? Více jak polovina Čechů ne! Foto:
23 srpna 2017 14:00
60 % Čechů vypije v práci maximálně 1 litr tekutin, důsledkem je nesoustředěnost i únava.
Celý článek
Jóga s kozami je v USA poslední módou  Foto:
22 června 2017 10:00
Adonna Ebrahimi se natáhla na svůj jógový kobereček a snaží se vydržet v pozici kobry. Na zádech jí přitom balancují dvě kozy. Adonna totiž cvičí Goat Yoga, čili kozí jógu, která se ve Spojených...
Celý článek
Rádi byste zhubli? Zkuste to s opuncií Foto:
14 května 2017 10:00
Při shazování nadbytečných kil vám může pomoci jedna velmi cenná a užitečná rostlina pocházející ze Střední Ameriky.
Celý článek
Chyby, jichž se dopouštíme do čtyřicítky Foto:
10 dubna 2017 06:00
Chcete se cítit mladí i po čtyřicítce? Začněte vést správný způsob života už nyní.
Celý článek
V padesáti do starého železa? Ani náhodou! Foto:
3 dubna 2017 10:00
Ještě před pár desetiletími byla padesátnice unavená “dáma v letech” s nakadeřenou hlavou a smutným statusem prošlého zboží. Naštěstí se ledy značně pohnuly a podobné předsudky mizí především díky...
Celý článek
Chytrá vejce s vysokým obsahem jódu Foto:
21 března 2017 07:30
Neholdujete mořským plodům a rybám, ale rádi byste tolik potřebné minerály, které jsou v nich obsaženy? Dopřejte si místo nich IQejce – chytrá vejce s vysokým obsahem jódu.
Celý článek
Omlazující triky pro sexy nohy: Rychlá pomoc i pravidelná péče Foto:
11 března 2017 06:00
Pomalu ale jistě se blíží ta část roku, kdy shodíme kabáty a svetry a odhalíme kůži. A to i na nohách! Vybrali jsme pro vás několik způsobů, jak proti případným vadám na kráse zabojovat.
Celý článek
Cvičení zaměřená na sexualitu Foto:
6 ledna 2017 06:00
Účelem těchto cvičení je prohloubit cítění v pánevní oblasti a uvolnit pánev pro větší potěšení ze sexu. Při cvičení nezapojujeme genitálie ani nevyvoláváme žádné pohlavní vzrušení.
Celý článek